Ελαφριά και δροσερή σαλάτα με τόνο και λαχανικά, Με τόση ζέστη και εν’ όψη παραλίας, πρέπει να τρώμε ελαφριά και υγειινά. Αυτή η δροσερή σαλάτα με τόνο και λαχανικά είναι εύκολη, γρήγορη και πολύ θρεπτική. Ιδανική συνταγή για τα παδιά και για το μπουφέ σε παιδικό πάρτι.
Υλικά Συνταγής
Πενάκι 500γρ, τόνος, καρότο, καλαμποκι, μαρούλι
Εκτέλεση Συνταγής
Βράστε το πενάκι και αφήστε για λίγο να κρυώσει. Μετά ρίξτε το πενάκι σε ένα μπολ προσθέστε το καλαμπόκι και τον τόνο και ανακατέψτε καλά. Ζωντανέψτε το πιάτο σας δημιουργώντας ένα κατάστι με καρότο και ένα πανί με μαρούλι .
